Die Bootcamp Challenge

Die Bootcamp Challenge

Die Bootcamp Challenge

Das effektivste Bootcamp Deutschlands

BeBetter in 45 Days

Trainer : Charly, Cyril | Probetraining 30€/h

Infos zu Deutschlands effektivster Challenge: Dein Körper wird Fitter, Du nimmst Gewicht ab, baust Muskeln auf, verlierst Fett und wirst Mental stärker. Die Challenge ist “Das 9 Wochen Fitness-Programm” welches sich für alle die eine innovative Form des Functional Trainings ausprobieren wollen eignet. Das Training ist in 3 Phasen aufgeteilt: Burn Phase, Power Phase, Performance Phase. 

In diesem Bootcamp lernst du stationsweise die Grundübungen und Techniken mit und ohne Geräten. Unser Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Deine Körperspannung wird verbessert und durch die Intervall-Trainingseinheit wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv gefördert. Du trainierst von Montag bis Freitag, jeweils 1 Stunde am frühem Morgen ( 6:30 Uhr), Du hast 5 Workouts die Woche und einen Ernährungsguide der dich durch das Camp begleitet.

Das Ziel ist die Challenge in der Gruppe gemeinsam zu Absolvieren um Idividuelle zielsetzungen zu erreichen. Durch diese Angebote und Diensleistungen können wir gewährleisten das wir mit diesem Konzept das Effektivste Bootcamp Deutschland führen.

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