In den letzten 11 Jahren habe ich sowohl Fitnessanfängern als auch Profisportlern schnell und nachhaltig zu Ihren Zielen verholfen. Nach verletzungen, bringe ich Dich wieder zurück aufs Feld oder in Deinen Beruf. Mir ist der Erfolg von Kunden, die mit mir zusammenarbeiten sehr wichtig. All meine Trainings- und Ernährungskonzepte habe ich schon selbst getestet - sie werden ständig optimiert und aktualisiert. Diesbezüglich verspreche ich meinen Kunden eine Vielfalt aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verknüpft mit professioneller Erfahrung.
Was passiert mit dir beim Personal Training und in meinen Kursen?
Dein Körper wird fitter, du nimmst Gewicht ab, baust Muskeln auf, verlierst Fett und wirst mental stärker. Du lernst wichtige und effektive Grundübungen und Techniken mit und ohne Geräte. Mein Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Deine Körperspannung wird verbessert und durch Intervall-Trainingseinheit wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv gefördert.